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ぽかぽか陽気を楽しみに、大泉緑地に行って参りました!(小学生:ジュニア)

皆さんこんにちは!すたぁりっとジュニアでは、本日は春の心地よい陽気を楽しみながら、身近な自然で目いっぱい楽しみに大泉緑地に行って参りました!今が一番心地よい季節、そんな爽やかな風を浴びないのは勿体ないですね。
小学校といえど、発達の子たちからすれば我慢しなければならないことは沢山ありますので、こんな日はみんなで自由に駆け回って発散しておきましょう!

発達障がいの方が2次障がいになりやすいことはよく知られております。特に思春期は注意が必要だと言われておりますが、課題はストレス耐性が非常に低いことにあります。ストレス耐性といわれると耐えることと考えがちですが、回避する、発散する方法を身に着けていれば、ストレスを溜めることが少なくなります。

緑のある外で体を動かすグリーンエクササイズが、ストレス解消に大きな効果があることが実証されておりますので、興味のある方は是非試してみてください。(参考:ケリー・マクゴニカル…スタンフォード大学健康心理学者の著書
「スタンフォードの自分を変える教室」 )

そんなわけで、大泉緑地にて楽しんで参りました。もちろんジュニアといえどすたぁりっとですから、行く前にしっかりと動機付けのロールプレイを行ってから出発しております。楽しくストレス発散でき、学べるのが一番です。
きっと今日はぐっすり眠ることができると思います!
小学生の皆さん、お疲れ様でした(^^)/